こんばんは☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
すっかり涼しくなって
今日は肌寒いぐらいですね。![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
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皆様お風邪などひかれていませんか?![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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私はリサイタルまで風邪など
ひいておられませんので
体調管理しっかりして最終調整中です。![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
私の体調管理のモットーは
基本の基本、よく食べ、よく寝る。![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして西野流呼吸法に行っています。![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![{DE8DD445-2E1C-4023-8B4C-1BCEAB59C1B5:01}](https://blog-imgs-66.fc2.com/s/h/0/sh0ta18/blog_import_53e97048d1e95.jpg)
こんなファンシーな格好をして
心身共に快活で
エネルギッシュでいられるよう
楽しくお稽古しています。![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
あとは上石神井オステオパシーカイロプラクティック![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
という整体に行って
いつも身体のメンテナンスを
してもらっています。![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
これらが私の元気の源です(^o^
)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
13:30 と少し早めの開演なので
朝方生活にシフトし中。![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
![クラッカー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif)
明日も一日大切に
リラックスして過ごしたいです(≧∇≦)![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![{D1EF274F-34D3-49EB-93F3-D15580F5B5BC:01}](https://blog-imgs-66.fc2.com/s/h/0/sh0ta18/blog_import_53e9704a855bc.jpg)
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