こんばんは☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
すっかり涼しくなって
今日は肌寒いぐらいですね。

皆様お風邪などひかれていませんか?

私はリサイタルまで風邪など
ひいておられませんので
体調管理しっかりして最終調整中です。

私の体調管理のモットーは
基本の基本、よく食べ、よく寝る。

そして西野流呼吸法に行っています。


こんなファンシーな格好をして
心身共に快活で
エネルギッシュでいられるよう
楽しくお稽古しています。

あとは上石神井オステオパシーカイロプラクティック

という整体に行って
いつも身体のメンテナンスを
してもらっています。

これらが私の元気の源です(^o^
)

13:30 と少し早めの開演なので
朝方生活にシフトし中。

明日も一日大切に
リラックスして過ごしたいです(≧∇≦)


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