こんばんは☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
すっかり涼しくなって
今日は肌寒いぐらいですね。
皆様お風邪などひかれていませんか？
私はリサイタルまで風邪など
ひいておられませんので
体調管理しっかりして最終調整中です。
私の体調管理のモットーは
基本の基本、よく食べ、よく寝る。
そして西野流呼吸法に行っています。
こんなファンシーな格好をして
心身共に快活で
エネルギッシュでいられるよう
楽しくお稽古しています。
あとは上石神井オステオパシーカイロプラクティック
という整体に行って
いつも身体のメンテナンスを
してもらっています。
これらが私の元気の源です(^o^
)
)13:30 と少し早めの開演なので
朝方生活にシフトし中。
明日も一日大切に
リラックスして過ごしたいです（≧∇≦）
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