シルバーウィークin茨城

皆さん、シルバーウィークはどのように過ごされていますか？
私は普段通りに
①ボイストレーナーのお仕事 平均1日に2人
②ウエイトレスかコンサートスタッフのお仕事 平均1日に5時間
③歌の練習もしくは 西野流呼吸法で呼吸の練習
④3食よく食べ8時間寝る
大体毎日こんな生活です
でも、今日は中休みで茨城に整体をしてもらいにいってます。
オペラ歌手はどんな練習をしてますか？
など、時々聞かれますが、私はあまりしません(笑)
1週間で本気で歌うのは3から4時間ぐらい
寧ろ練習しすぎないほうが、順調に成長します。
しかし、体調管理や健康にかんしては、人一倍気をつかっていると思います。
自称健康マニア
それで身体のケアとして、気に入ってる先生が常陸大宮にいますので、通ってます。遠いけど、気分転換
どんどん身体が変化し、歌がよくなっていく過程は楽しくてやめられません
その分、どんどん健康管理に対してシビアになってます。
これから、音楽活動と並行して、日々の健康生活のこともブログに書いて行こうと思ってます
お付き合いくださいね