皆様おはようございます！
昨日は暑かったですね。
私はバレエのレッスンを再開し、筋肉痛になっています。
筋肉痛が2日後にきて、年齢を感じてしまいます・・・。
でも歌で鍛えた腹筋が有るので、若い時より寧ろ肩の力が抜けて
腹筋でコントロールしながら踊れる！！
身体の進化を感じられて、そのあと歌ったら
身体の中心を感じながら顎の力が抜けて歌える様になった気がしました！
相乗効果が凄く嬉しいので、週2で通おうと思ってます。
事務作業の間のリフレッシュにもなりますし
歌って踊って可愛いリーザ役を演じ、みなさまに笑顔で楽しんで頂ける様
7/3、4まで毎日励んで行きますね*\(^o^)/*
写真は、磯谷さんとの稽古オフショットです！
