体調管理と西野流呼吸法

こんばんは☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
すっかり涼しくなって
今日は肌寒いぐらいですね。DASH!
皆様お風邪などひかれていませんか?はてなマーク
私はリサイタルまで風邪など
ひいておられませんので
体調管理しっかりして最終調整中です。アップ
私の体調管理のモットーは
基本の基本、よく食べ、よく寝る。音譜
そして西野流呼吸法に行っています。ドキドキ
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こんなファンシーな格好をして
心身共に快活で
エネルギッシュでいられるよう
楽しくお稽古しています。音譜
あとは上石神井オステオパシーカイロプラクティック合格
という整体に行って
いつも身体のメンテナンスを
してもらっています。ドキドキ
これらが私の元気の源です(^o^ニコニコ)
13:30 と少し早めの開演なので
朝方生活にシフトし中。クラッカー
明日も一日大切に
リラックスして過ごしたいです(≧∇≦)ラブラブ
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